Исследователи журнала Forbes опубликовали список наиболее полезных продуктов, которые благотворно влияют на здоровье человека. Список состоит из 12 продуктов, включая ягоды, орехи, бобовые, жирную рыбу, яйца, капусту и лук с чесноком. Постоянное употребление этих продуктов способствует здоровой жизни на долгие годы, так как они содержат витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатку, а также предотвращают серьезные заболевания, такие как рак, инфаркт, инсульт и сахарный диабет.